Cobalah Terapi Qalbu untuk mengobati Was-Was Dan Panik

Cobalah Terapi Qalbu untuk mengobati Was-Was Dan Panik. Semua penyakit adalah suatu ketentuan takdir dan ini hanya dapat diubah oleh Allah melalui ikhtiar dan doa kita sendiri yang khusyuk serta doa dari hamba-hambanya yang tersebar di setiap agama.

Nah Buat anda yang mengalami penyakit was was dan panik tidak ada salahnya anda mencoba untuk melakukan terapi Qalbu.

1. Relaksasi dengan cara atur nafas kemudian beristighfar lah sampai anda merasa tenang yang sangat mendalam.
2. Pada saat melakukan relaksasi lupakanlah sejenak rasa cemas, khawatir, panik, takut mati, takut gila dll nya hanya sejenak sampai anda menyelesaikan terapi ini.
3. Sugestikan kepada diri anda dengan mengatakan  "Aku memaafkan siapapun dan apapun yang telah menyakitiku sengaja ataupun tidak nyata ataupun tidak" lakukan secara berulang-ulang hingga timbul rasa damai di hati.
4. Sugestikan dalam diri anda dengan mengatakan  " aku ikhlas atas apa yang telah terjadi pada diriku lakukan hingga rasa ringan dan tenang muncul di hati"
5. Sugestikan pada diri anda dengan mengatakan  "terima kasih ya Robb engkau telah memberi sakit ini padaku sehingga aku diberi hidayah dan tidak menjadi orang yang sombong" lakukan hingga muncul rasa damai dan tenang di hati.
6. Setelah itu, ucapkan Dzikir laaila ha ilallah sebanyak-banyaknya dengan suara lirih serta hati kita menyebut artinya, lakukan secara perlahan hingga diresapi maknanya. Saat ucapan dzikir itu hujamkanlah kalimat itu ke qalbu hingga akhirnya muncul rasa damai dihati sangat tenang dan damai
7. Setelah itu bacalah surah Al-fatihah untuk mengakhirinya
8. Rasakanlah perubahan besar yang terjadi, anda akan kembali seperti sediakala sebelum sakit lalu banyak-banyak lah bersyukur pada Allah
9. Ulangi setiap hari diwaktu subuh dan magrib untuk meningkatkan keimanan kita kepada Allah Ketahuilah, sesungguhnya Anxietas, Depresi, Psikotik, dan Skizofrenia, asalnya dari Qalbu (Hati atau jiwa yang tak tenang) yang mempengaruhi otak dan merembet ke seluruh tubuh Disamping terapi obat, jalankanlah terapi ini

Alangkah baiknya Untuk lebih mendekatkan diri pada Allah dengan melakukan sholat yang khusyu  lakukan gerakan sholat secara lambat dan khidmat Hayati bacaan sholatnya.

Perbanyak puasa sunnah senin-kamis atau puasa daud bagi yang mampu Sesungguhnya puasa adalah meberikan kesempatan bagi tubuh kita untuk memperbaiki kerusakan yang ada dan menyeimbangkan kembali zat-zat tubuh kita.

Semoga bermanfaat.

Sumber

anxietas-forum-indonesia