Inilah Cara Sehat Berdasarkan Sunnah

Inilah Cara Sehat Berdasarkan Sunnah. Kesehatan adalah faktor terpenting bagi setiap muslim oleh karena itu kita wajib untuk selalu memperhatikan kesehatan tubuh kita. Berikut adalah cara sehat berdasarkan sunnah :

Usahakan Mandi diwaktu subuh antara pukul 4:00 sampai 6 : 00 sebab mandi ketika subuh air terasa sejuk sehingga mampu meresap ke dalam tubuh yang dapat mengurangi pengumpulan lemak dalam tubuh kita.

Usahakan jangan meninggalkan makan malam sebab kolesterol dalam darah dan badan akan menjadi meningkat jika kita tidak makan malam.

Usahakan tidak meninggalkan sholat sebab dengan selalu bersujud maka dapat menghindari sakit kepala atau migran.

Hindari mengkonsumsi ikan bersamaan dengan susu ini dapat mengakibatkan badan kita mudah terserang penyakit.

Minumlah madu yang telah dicampurkan dengan air hangat. Sebab dengan cara ini dapat membersihkan air liur dan sistem pencernaan.

Minumlah segelas air putih ketika pagi hari. Ini dapat menjaga kekebalan tubuh anda agar tidak mudah terserang penyakit.

Biasakan makan menggunakan tangan kemudian jilatlah jari-jari anda ketika selesai makan. Sebab enzin yang terdapat pada jari berfungsi untuk melancarkan pencernaan makanan.

Hindari makanan darat yang bercampur dengan makanan laut. Sebab campuran ion yang terdapat pada makanan darat dan laut jika dimakan bersamaan dapat meyebabkan usus menjadi rusak.

Hindari meminum air ketika sementara makan sebab dapat mengakibatkan penyakit kembung air.

Minumlah air setengah jam sesudah selesai makan sebab dapat mengembalikan tenaga yang hilang dan dapat menjadikan awet muda.

Lakukan Puasa Sunnah sebab dengan puasa dapat menjaga tubuh menjadi sehat dan dapat meleburkan berbagai sisa makanan.

Sumber
imuslimshop.com